От рационального питания к рациональному образу жизни! Внедряя в свою жизнь принципы рационального питания, вы естественным образом переводите организм в режим саморегуляции. Что же это за принципы? 1. Качественность 2. Сбалансированность. 3. Своевременность. 4. Достаточность. Каждая из этих позиций естественным образом должна сочетаться с условиями биоритмологии и способами […]