Внедряя в свою жизнь принципы рационального питания, вы естественным образом переводите организм в режим саморегуляции.
Что же это за принципы?
1. Качественность
2. Сбалансированность.
3. Своевременность.
4. Достаточность.
Каждый из этих принципов подлежит внимательному изучению и усвоению с использованием знания о биоритмологии и физиологии.